Relajación y Meditación

Relajación y Meditación

Apúntate a los encuentros semanales presenciales en los que aprendes a relajarte y a percibir el estado de meditación. Nos acercamos a ello a través de visualizaciones, diálogo consciente, técnicas de respiración y conociendo un poco más la mejor manera de gestionar nuestra mente y emociones para que se desbloquee la coraza que no permite que haya apertura de corazón, sea por miedos o inseguridades. El objetivo en cada sesión es proporcionar la atmósfera ideal para la relajación y el acceso a otros planos de consciencia.

Cabe decir que no se trata tanto de aprender técnicas sino de abrirse con naturalidad a la voluntad de activar la propia relajación con facilidad. El objetivo es dejar la mente egoica a un lado y permitir que el ser interno respire en libertad, sin sentir esa presión constante de la mente racional y los pensamientos diarios recurrentes.

  • Las sesiones semanales son de 1 hora de duración, con un máximo de 10 personas.
  • Normalmente las clases se realizan de 20h a 21h, aunque hay posibilidad de crear grupo de mañanas u otros horarios según la demanda.
  • Las clases se realizan actualmente en Vilafranca del Penedés (Barcelona), pero se abre la opción de realizarse en otras localidades.
  • Facilitadora: Sonia Coll

Solicítame más información si lo necesitas.

 

 

 

  • 00

    días

  • 00

    horas

  • 00

    minutos

  • 00

    segundos

Deja un comentario

Recibe todas las novedades

Mis nuevos artículos, eventos y formaciones en tu correo

Información sobre Protección de Datos Personales - SoniaColl.com te informa que los datos de carácter personal que proporcionas rellenando este formulario seran tratados por Sonia Coll como responsable de este sitio web; Finalidad: gestionar el alta a la suscripción al blog y enviar las novedades relacionadas con el sitio web; Legitimación: Consentimiento del interesado; Destinatarios: tus datos se guardan en una base de datos propiedad de la plataforma de correo electrónico Mailchimp (EE.UU.) – Ver la política de privacidad de Mailchimp; Derechos: puedes acceder, rectificar, limitar o suprimir todos tus datos mediante un correo a info@soniacoll.com; Para más información consulte la información legal de este sitio web.